- Vipassana

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Du vécu !!....

J'ai, en effet, eu l'occasion de participer à un stage de méditation Vipassana de 10 jours en février 2009, expérience très instructive, mais aussi très difficile pour moi. Je me suis sentie totalement déconnectée de notre vie habituelle, le principe de la méthode Vipassana étant de faire taire son mental, toutes ces pensées qui nous traversent continuellement, afin d'être plus en contact avec les sensations de son corps et se rendre compte que tout est vibration; cela permet d'appréhender par la suite la vie autrement...

Cette méditation convient à bon nombre de personnes. J'y suis heureusement partie avec une amie en qui j'avais totale confiance et qui est enchantée de cette méthode depuis plusieurs années.

Bien que cette méditation ne me convienne personnellement pas aujourd'hui, j'ai en tous les cas pu vivre de l'intérieur, le fait que nous ne sommes "que" vibration : j'ai ainsi expérimenté  la Loi de l'Impermanence. L'existant au temps (t) n'existe plus au temps (t+1).
Il n'est donc plus nécessaire d'éprouver avidité (avoir envie de...) ou ressentiment (être en colère contre...) puisque tout est en perpétuel changement.
Seul compte le moment PRESENT, celui qui nous relie à nous-même et au plus profond de notre être.

La participation financière pour ce stage est libre et correspond à un don, fiscalement déductible. Je précise cela pour les personnes qui pourraient penser à un éventuel caractère sectaire de cet organisme international.

Même si cette expérience fut difficile pour moi, j'en retire une grande leçon : je suis ressortie changée dans le sens où je n'ai plus vu la vie de la même façon. Cela m'a confirmé que les évènements qui peuvent nous heurter sont à relativiser, puisque rien n'est permanent, et forcément la situation génante aujourd'hui va changer demain... ou après-demain ! Très intéressant pour rester zen le plus possible !!

Si l'expérience vous tente, tout est sur le lien ci-dessus.
Bonne méditation Vipassana si tel est votre souhait ...